筋トレコツ

うおおおお！！！！痩せるぞ！！！筋トレだ！！！！ ～３日後～ 筋トレ？しんどいからもうやめたよ。 こういう人多いんじゃないでしょうか？？ なぜ人はトレーニングを続けられないのでしょうか？その謎解明するため我...