筋トレ

ボンバー 今この記事を見たな？これでお前とも縁ができた。ポールダンスをやれ！はい。X見ていただいている方にはおなじみですが、今年の１月からポールダンスを習っています。 先日、有志の発表会に出させていただいたので軌跡をまとめつつ、新し...

ボンバー 先日からトレーニング動画を録ってそれにゆっくり解説をつける練習をしています。最終的にはゲーム実況とかやりたいんですけどね。まあ、何でもチャレンジです！！ 増えたらどんどん追加していきます！！！

ボンバー もう年明けて９日終わったってマジ？？？ ところがどっこい、嘘じゃねえんだよな。おい！３連休どこいったんや… と、茶番はおいといてだな 筆者の2022年のトレーニングのまとめです。日記みたいなものですね。参考にで...

ボンバー ふう、旅行記事を書き終えたので新たなジャンルで記事を書きます。今回は一般筋トレマンの自分がAmazonセールなんかで買ってるものの紹介になります(あとは買ってよかったもの) Xtend BCAA 7000mg ...

久しぶりの更新だね！！ ボンバー ちょっとプライベートでいろいろありまして…これから再度がんばります！！ と、いうわけでお久しぶりです。 また記事の方書いていくとします。 身内に不幸があってちょっと休んでました...

ジムにおけるマナー違反、あなたは大丈夫ですか？

いろいろトータルすると５年くらいはジムに通っているボンバーです。今日はワ〇チン打ってきたんですが腕上げると痛いですね。ちょっとジム休みます。 今回はジムに通うならこれを持って行こう。ってテーマついでに自分が持って行っている物を紹介し...

ジムに通ってみたいのだけど何からやったらいいか分からないよ！ ボンバー 今のジムに通って3年を超える私が１から解説します この記事の内容 １からジムに通ってみたい人向けどういう流れで始めればいいのか持ち物は何が必要？...

はい、今回は前回↓の山登り記事のおまけみたいなものになります。 10/9に登って今日(日付変わったが)11日なので中１日ですね。ジムに行ってきました。 果たしてどのくらいのパフォーマンスが発揮できるのか。 筋ト...