筋トレ ポルバンお疲れさまでした！！
当日の様子はギターのTaquyaさんが動画編集してアップしてくださってるのでぜひ見てください↓↓↓
イベントの振り返りスペースなり感想なりは皆さんやってると思うので本番までの自分の準備なんかについて書きます。4月に発表会...
筋トレ
筋トレ 
筋トレ オタクがポールダンスを１年やった話
キュアボンバー
記事を開いたな。これで縁ができた。ポールダンスを始めろ！！
と、いうわけで始めてから１年経ったので振り返ってみようと思います。(実際には1月７日で１周年なのでもう１年２か月ですけどね。早すぎ
...
筋トレ オタクがポールダンスはじめた話
ボンバー
今この記事を見たな？これでお前とも縁ができた。ポールダンスをやれ！はい。X見ていただいている方にはおなじみですが、今年の１月からポールダンスを習っています。
先日、有志の発表会に出させていただいたので軌跡をまとめつつ、新し...
筋トレ 去年減量してた時の話
ボンバー
前にまとめにも書きましたが、去年減量してました。GW明け～６月末までの話です。この話掘り下げようと思います。
著者が減量する際に何を食べてるか分かります。実際には 81kg→73.8kg まで落としました。そんなガチじゃな...
筋トレ トレーニング動画
ボンバー
先日からトレーニング動画を録ってそれにゆっくり解説をつける練習をしています。最終的にはゲーム実況とかやりたいんですけどね。まあ、何でもチャレンジです！！
増えたらどんどん追加していきます！！！
筋トレ 2022年の筋トレまとめ
ボンバー
もう年明けて９日終わったってマジ？？？
ところがどっこい、嘘じゃねえんだよな。おい！３連休どこいったんや…
と、茶番はおいといてだな
筆者の2022年のトレーニングのまとめです。日記みたいなものですね。参考にで...
筋トレ 筋トレマンがAmazonで買ってよかったもの【セール】
ボンバー
ふう、旅行記事を書き終えたので新たなジャンルで記事を書きます。今回は一般筋トレマンの自分がAmazonセールなんかで買ってるものの紹介になります(あとは買ってよかったもの)
Xtend BCAA 7000mg
...
筋トレ トレーニング記録(2021106～1113)
久しぶりの更新だね！！
ボンバー
ちょっとプライベートでいろいろありまして…これから再度がんばります！！
と、いうわけでお久しぶりです。
また記事の方書いていくとします。
身内に不幸があってちょっと休んでました...
筋トレ 【気を付けよう】ジムでの迷惑行為
ジムにおけるマナー違反、あなたは大丈夫ですか？
筋トレ ジムに通う時の準備
いろいろトータルすると５年くらいはジムに通っているボンバーです。今日はワ〇チン打ってきたんですが腕上げると痛いですね。ちょっとジム休みます。
今回はジムに通うならこれを持って行こう。ってテーマついでに自分が持って行っている物を紹介し...