筋トレマンがAmazonで買ってよかったもの【セール】

Xtend BCAA 7000mg

XtendのBCAA(自分が買う時は1.31kg)
これは定番かなと思います。
普段が6000円くらいで、セールだと4900円くらいになります。
セール時に予備を買って回していくのがいいと思います。

効果はねー…サプリ全般に言えるけどぶっちゃけ分かりません！！(笑)

飲むの止めたら実感するのかも、
とりあえずアミノ酸なので持久力や筋破壊からの回復なんかに効果があるかと思います。

まあ、ジムで色ついた水飲んでると玄人っぽいってのと、運動中にカロリー気にせず甘いもの飲めるのがいいところですね！！！

バルクスポーツ クレアチン モノハイドレート パウダー(500g)

クレアチンです。

これもアミノ酸だったかと思います。
負荷が大きく、エネルギーが必要になる時に効果を発揮するとか。
飲んでると強度が高いセットを組む時に効いてる気がします。
(上でも言ったけど飲んでると当たり前になるので、飲まなくなったら一番効果を実感するでしょうね)

今は3000円くらいで買えますが、
サプリも物価高をもろにくらっているので右肩上がりは避けられない印象。
自分はトレ終わりに飲むプロテインに混ぜて飲んでいます。
500gでも１か月以上は保つイメージ。

ゴールドジム(GOLD`S GYM) ブラックレザーベルト G3367

革製のトレーニングベルトです。
１つ持っておくと捗りますね。
腹圧をかけやすくなるので出力は上がるし、怪我防止にも役立ちます。
トレーニング初心者でも１つは持っていると安心！！
(ジムに置いてあることもありますが、このご時世だと人が使ったの使いたくないですしね)

ちなみに自分は2015年に購入してまだ使ってます。
穴のところちょっと穴空いてますが使用には問題ありません。
(７年も使っているとほぼ無料ですね。迷ったら買いましょう)

今は新しいモデルが出ているようですが、ほぼ変わらないと思います。

ちなみに、自分はBIG3をやる時はSBDのパワーリフティングベルトを使っています。
これは30000円くらいするので本気でやっていくそ！てなったらおすすめです。
それでもダンベルフライトかショルダーとかそういうのやる時はいまだにこのベルト愛用してますよ！

ちなみにSサイズでした(ウエスト73～80cmで変動)

OLD’S GYM(ゴールドジム) パワーグリップ G3700

パワーグリップです(これもゴールドジム製)

自分、一応デッドリフトがまあまあ得意ってことになってるのですが、
220kgまでコイツで挙げました。
たぶん重さのせいではないですけど、６年ほど使ったあたりでマジックテープがゆるくなってしまいました。たぶん重さ的に限界とか普通はなさそうです。

こいつは対象部位よりも先に握力が負けちゃう時に使います。
範囲は広くて、チンニングやデッドリフト、ワンハンドロウ、ブルガリアンスクワットなど何でも使います。
リストストラップでもいいんですが、握る意識がいる種目はこっちの方が使いやすいですね。
どうせ何回も使うから実質無料です。

あ、自分手首16.5cmでSサイズです(今測りました)

ディッピングベルト

自分の持ってるやつの写真がありませんでしたが、ディッピングベルト　です。

何に使うかというと、ベルトにチェーンが付いていてここにバーベルプレートを通して荷重できます。
一番使うのがチンニング、次がディップスでしょうか。
ぶら下がったりで自重を使う種目に荷重する時に使います。

これもジムによっては置いてあります。が、使ってる人少ないから壊れてても直してくれなかったりがある感じ。持ってると安心です。
家トレで懸垂やるなら絶対あった方がいいかと。
これも5000円くらいなので１回飲み会キャンセルすれば実質無料です()

自分のはアイロテック製なんですが、今売ってないですね。
まあどこのもそこまで変わらないでしょう。たぶん。

リストラップ

リストラップです。

用途としては手首の保護ですね↓

ほとんどの種目で手首に負担はかかるので何でも使えます。
１つ持っておくと便利です。
自分はSBDなので6000円くらいしましたが、とりあえずなら安いのでも大丈夫です。
無しよりは絶対あった方がいいです。
まあ何回も使うから実質無料です。

まとめ

はい、どうだったでしょうか？
ほんと基本的なものなので買っておいて損はないと思います。
サプリは実際の効果は使い続けていくと使っているのが当たり前になるので分からなくなりますが、
多くの人が使い続けているので効果はあるでしょう。
(プロテインはたんぱく質なので効果はあります)

ジムに備え付けて置いてあるものもありますが、みんながきれいに使ってるわけではないし、他人の汗ついてるの嫌ですからねぇ。