2021-10

筋トレはじめようかな！でも、筋トレって家でやるのとジムに行くのどっちがいいのかな？ ボンバー 家トレ、ジム両方の経験がある私が回答します。 この記事の内容 筋トレを始めたい人、ジムに通おうか迷っている人向けどちらにも...

うおおおお！！！！痩せるぞ！！！筋トレだ！！！！ ～３日後～ 筋トレ？しんどいからもうやめたよ。 こういう人多いんじゃないでしょうか？？ なぜ人はトレーニングを続けられないのでしょうか？その謎解明するため我...